Accompagnement En Ligne - Femme Epanouie - 1 mois

127 €

Comment se sentir épanouie, zen, et pleine de vitalité ?

 

La vie d’une femme est loin d’être un long fleuve tranquille, n’est ce pas ? Entre la maison, le travail, les enfants, le conjoint, la cuisine, les courses, les papiers, etc .... notre charge mentale est au max, notre cerveau tourne à plein régime ! Résultat ? Fatigue, stress, impatience... on a moins de temps pour soi, moins de temps de qualité pour notre famille. On ne prend plus soin de nous, de notre alimentation, de notre santé et de notre bien-être global ! On se laisse facilement déborder, et on a l’impression qu’on passe à coté de quelque chose… Epuisement, maladies à répétition, surpoids, manque de vitalité: le cercle vicieux est là ! 

Comment mieux prendre soin de soi ? Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, gestion du stress et du temps, bien-être, organisation, développement personnel... Nous définirons ensemble tes besoins et tes objectifs, pour une vie plus zen et plus saine :)

Ce que tu y gagnes: tu prends un nouveau départ, tu trouves un équilibre, un mieux-être global, la vitalité et l'enthousiasme ! 

Ce qu'on va faire ensemble:

 

Un premier bilan de vitalité et de ton équilibre nutritionnel

Identifier les besoins et les objectifs

Etablir un programme personnalisé

Se fixer 3 RDV en appel Visio: un au début, un à 15 jours et un à la fin.

Nous pourrons échanger ensemble sur What'sApp ou Telegram le reste du temps, dès que tu en auras besoin.

10 places par mois !

Accompagnement Healthy Débutante - 4 semaines pour changer de vie !

127 €

Ce coaching est fait pour toi si tu souhaites changer de vie, prendre un nouveau départ, apprendre à manger sainement, adopter un mode de vie sain ou « healthy ». 

 

Tu ne sais pas par où commencer ? Je suis là pour çà ! Je suis passé par là il y a quelques années, et aujourd'hui avec mon expérience et mon métier de naturopathe, je peux te guider efficacement. Tu apprendras à prendre soin de toi et tu vas améliorer ta vie sur tous les plans. 

 

En 4 semaines je t’accompagne et je t’aide à fonder les bases de ton nouveau mode de vie

Le plus gros point de travail sera l'alimentation bien sûr ! Mais nous travaillerons aussi sur l'hygiène de vie globale.

Ce que nous allons faire ensemble:

 

Faire un premier bilan de ta vitalité et de ton équilibre nutritionnel

Définir tes objectifs

Établir ton programme personnalisé

On se donnera rdv 3X en appel Visio: au début du coaching, à 15 jours puis à la fin.

Le reste du temps, nous pourrons discuter dès que tu en auras besoin en ouvrant une conversation What'sApp ou Telegram 👍🏻 

10 places par mois

Petit bilan

17 €

Je t'envoie deux formulaires à compléter: l'un permettant de réaliser un bilan bionutritionnel et l'autre portant sur ton hygiène de vie globale.

Tu reçois par la suite un mail décrivant tes résultats et mes conseils pour t'orienter.

Ce bilan te permet de:

 

- comprendre tes troubles

- identifier tes besoins

La consultation au cabinet

40 €

Pour le moment, je ne fais plus de consultations au cabinet. Prochainement, j'ouvrirais quelques créneaux le samedi matin.

 

Avant la première consultation, vous recevrez par mail un questionnaire permettant de réaliser un bilan micro nutritionnel ainsi qu'un tableau à compléter sur 6 jours, détaillant vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique, émotionnel...).

Durée : 1 heure.

La séance de suivi d'accompagnement

40 €

Notre rendez-vous se fait sur Skype ou Zoom.

La petite séance de suivi permet de poursuivre l'accompagnement lorsque tu as besoin de poser des questions, refaire un bilan, réajuster et améliorer certains points, ou lorsque tu as besoin de conseils spécifiques... Dis-moi en amont tes besoins afin que je prépare au mieux notre entretien :)

Atelier Mon Moment Magique Junior

15€

Les ateliers MMM juniors s'adressent aux enfants de 6 à 12 ans, et accueillent 8 enfants en moyenne. La durée est de 1H30. 

Atelier Mon Moment Magique Au Féminin

20€

La soirée bien-être 100% au féminin !

La durée est de 2h.

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