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🍁Mabon, l’ Ă©quinoxe d’automne🍁



✹Aujourd’hui on cĂ©lĂšbre Mabon. C’est l’équinoxe d’automne, le jour et la nuit sont Ă  durĂ©e Ă©gale et un tout nouveau cycle commence.


✹La nature se prĂ©pare au repos hivernal, c’est le temps des vendanges & des rĂ©coltes. Les jours vont se faire de plus en plus courts, la lumiĂšre va laisser plus de place Ă  l’obscuritĂ© : c’est une phase de retirement et d’introspection. Nous nous prĂ©parons Ă  une pĂ©riode plus calme, qui nous invite au repos et Ă  l’intĂ©rioritĂ©. Nous passons des Ă©nergies extĂ©rieures aux Ă©nergies intĂ©rieures.


✹Faisons le point sur les intentions que nous avons posĂ©es Ă  l’équinoxe de printemps : oĂč en sommes-nous de nos projets et objectifs ? C’est le moment de « rĂ©colter les fruits des graines plantĂ©es », de rĂ©aliser tout ce qui a Ă©tĂ© accompli, de faire un bilan et d’évaluer les objectifs qu’il nous reste Ă  atteindre.


✹En s’alignant avec le cycle des saisons, tout comme la nature profitons de cette pĂ©riode pour nous allĂ©ger, en laissant partir tout ce qui ne nous sert plus. DĂ©barrassons-nous de tout ce qui nous alourdit : certaines relations, pensĂ©es, rancƓurs, croyances, habitudes
 Physiquement, profitons de cette saison pour purifier notre corps en faisant une detox pour se prĂ©parer Ă  l’hiver.


✹Prenons soin de dĂ©corer notre intĂ©rieur aux couleurs de l’automne : rouge, bordeaux, marron, orange, or
 Utilisons ce que nous trouvons dans la nature pour embellir la maison : mousse, branchages, pierres, pommes de pin, feuilles d’arbres, potirons, pommes, marrons
 Rendons notre intĂ©rieur accueillant et chaleureux, disposons des bougies aux couleurs automnales et des petites lumiĂšres partout.


✹Au niveau de l’alimentation, la saison automnale regorge de dĂ©licieux fruits et lĂ©gumes : betterave, panais, brocolis, carotte, choux, potirons, courges, poireaux, pommes de terre, fenouil, salsifis, topinambours, cĂšleri, Ă©pinards 
 Pommes, kaki, figues, raisin, poires, mandarine, noix et noisettes, chĂątaignes



✹Une multitude de recettes gourmandes en perspective !


✹Cuisinons avec ce que la nature nous offre en ce moment (de saison) et autour de nous (local). PrĂ©servons notre Terre, protĂ©geons la Nature et la santĂ© de notre famille en choisissant de consommer « bio », c’est-Ă -dire des produits non traitĂ©s, naturels.


🍁En avant l’automne ! Les marrons chauds, les promenades Ă  la recherche de champignons, les soirĂ©es au coin du feu sous un plaid et une tasse de chocolat chaud dans les mains, les soupes de potiron, les tartes aux pommes, l’odeur des mandarines... et vous, que vous Ă©voque cette saison ?🍂


AbĂ©lia 🌾 Source images: pinterest đŸ’«


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