Prochainement...

Comment se sentir épanouie, zen, et pleine de vitalité ?

 

La vie d’une femme est loin d’être un long fleuve tranquille, n’est ce pas ? Entre la maison, le travail, les enfants, le conjoint, la cuisine, les courses, les papiers, etc .... notre charge mentale est au max, notre cerveau tourne à plein régime ! Résultat ? Fatigue, stress, impatience... on a moins de temps pour soi, moins de temps de qualité pour notre famille. On ne prend plus soin de nous, de notre alimentation, de notre santé et de notre bien-être global ! On se laisse facilement déborder, et on a l’impression qu’on passe à coté de quelque chose… Epuisement, maladies à répétition, surpoids, manque de vitalité: le cercle vicieux est là ! 

Comment mieux prendre soin de soi ? Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, gestion du stress et du temps, bien-être, organisation, développement personnel... Nous définirons ensemble tes besoins et tes objectifs, pour une vie plus zen et plus saine :)

Ce que tu y gagnes: tu prends un nouveau départ, tu trouves un équilibre, un mieux-être global, la vitalité et l'enthousiasme ! 

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